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開始登百岳easy go！
一本從零開始輕鬆自學 循序完成登百岳入門書
沒經驗、沒技術，也能輕鬆攀高峰！
只要按照登山裝備表，就能分辨哪些裝備對自己相對重要？或不重要嗎？
只要熟讀各類資料，就能知道台灣山區多常下雨？就能掌握何時會出現比人高的倒木，等著你背負接近二十公斤的背包攀過它嗎？
你知道即使是夏日好天，到了夜裡，山屋中溫度都在十度到零度間徘徊嗎？……
強調以山為師的自然山岳旅行法，將攀登百岳實作融入經驗分享，
適合對於高山健行完全沒有概念的人。
登百岳很難嗎？難在不會選裝備？還是技巧不如人？
真正的「難處」，不是缺乏專業說明，
而是少了登山者真實的經歷分享，與行程中的心情轉折，
本書跳脫制式的登山工具書，從初入門者的障礙與痛苦出發，
幫助讀者輕鬆完成攀登你的第一座百岳－－
以最簡易的合歡山區為實際範例，一步一腳印，詳說高山旅行如何開始。
以景觀獨特的雪山山區作為進階範例，紀錄多天行程狀況，非常實用！
透過七個山岳旅行故事，展現各種山岳風貌、不同族群攀登經驗，參考性高！
為非專業登山人士而寫，著重台灣山區特色、高山橫向連結，高山生活環境描述。
山岳旅行是人和大自然最深刻的互動，走進高山步道之後，圍繞在身周的盡是美景。入門級的百岳高山，例如合歡群峰、玉山、雪山、南華山等，甚至難一點的南湖大山等，都因為步道規劃相對完善，山屋數量也大幅增加，往往被資深的山友稱為郊山化的百岳，對一般大眾而言，只要準備充分都能順利走完全程，也因此掀起國人挑戰百岳的熱潮不斷！
藉由本書的循序引導，幫助您從了解台灣的高山開始，進而了解自己，並提供不同族群的百岳經驗，讓您得以安心上山，透過實踐來體驗山的實際的樣貌，及了解自己適不適合這樣的旅行方式。
選日不如選山，準備好了，就先為自己上第一堂百岳旅行的實驗課吧！
作者簡介
王比利
在部落格上以夏天衝浪划船， 冬天露營爬山，春秋隨意走走，一年四季到處跑，來形容自己的過動。三十歲時因為同事的吆喝，愚魯的走進奇萊山徑，結果在一場五月大雨中，差點凍壞了當時以為已經準備周全的自己。一趟奇萊山旅，見識了高山的美麗與風險，安全卻挫敗的歸來後，山旅的心反而更加熾熱，除了享受在山徑上與自然對話的純淨之美，也喜歡在網路商店爬山，有時候竟分不清，自己的山岳旅行，到底是購物後的裝備實驗，還是單純愛山。
【PART I】認識百岳
Chapter 1 百岳的由來
▲什麼是百岳
從日本百名山到台灣百岳
台灣高山之美
〔百岳人物〕空姐以媗的百岳初體驗
Chapter 2 高山練習曲
▲Step 1、從了解台灣高山開始
▲Step 2、了解山也了解自己
〔百岳人物〕小菜家族的幸福百岳進行曲
【PART II】前進第一座百岳
Chapter 3百岳行程的分級
▲認識百岳的難與易
影響百岳難易的因素
〔百岳人物〕白姑相遇的山徑愛情路
Chapter 4以山為師的第一堂課 合歡群峰
▲百岳中的便利課堂
Chapter 5合歡群峰登山指南
▲散步的石門山
▲陡坡挑戰的合歡東峰
▲落日美景的合歡主峰
▲體驗大山之旅的合歡北峰
〔百岳人物〕捕捉天地之美的高山攝影旅行
【PART III】認識百岳裝備
Chapter 6選購基本裝備
▲入門級單日旅行基本裝備
單日山岳旅行裝備
單日行程的衣著
山上的行走
在山上野餐
輔助與備用裝備
記得帶一顆學習的心
Chapter 7百岳的進階裝備
▲多日行程的差異
多日山岳行程裝備
睡眠系統
背負系統
民以食為天
安全與延伸性裝備
裝備的輕量化
▲路線選擇與行程規畫
〔百岳人物〕安靜足音的個人高山旅行
【PART IV】挑戰進階百岳
Chapter 8以山為師的第二堂課 雪山
▲挑戰台灣第二高峰 雪山
雪山山區的基本環境
〔百岳人物〕十五年的樸實百岳實踐者
Chapter 9 其他進階行程
▲推薦行程１走過能高越嶺道西段 拜訪南華山與奇萊南峰
▲推薦行程２天使的眼淚嘉明湖 三叉山 向陽山
▲推薦行程３登武陵四秀與聖稜對望
▲推薦行程４險峻黑色之山奇萊主北
▲推薦行程５悠然圈谷南湖群峰
〔百岳人物〕義無反顧的愛山人生 八千米巨峰勇士陳國鈞
