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爸爸的小黑雲
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爸爸的小黑雲

作者: 愛涅絲.德.雷斯塔
出版社: 小宇宙文化
出版日期: 2024-05-10
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內容簡介

說不出口的情緒,最渴望被聆聽
一個學習同理、愛、真誠關懷的故事

開卷年度最佳童書獎作家、
法國永恆不朽圖書獎(Prix des Incorruptibles)得主,
觸動人心的感動力作!

  在爸爸頭頂那團亂塗亂畫的雲是什麼呢?小女孩說:「爸爸的頭上有一個小黑雲。」

  這段時間以來,小黑雲一直籠罩在爸爸的頭上,並且阻止爸爸做他想做的事。所以,小女孩和媽媽一起努力尋找解決辦法,讓小黑雲盡量不去打擾爸爸。例如:吹飛它、縮小它、嚇唬它。

  後來,小女孩還為爸爸撐雨傘、說吸血鬼故事、搔癢、趴在肚子上跳、對著雲吹氣……小女孩做了各種行動嘗試,漸漸的,他們明白各種做法對小黑雲都沒有用,最好的方法就是待在爸爸身邊。

  藉由純真的文字與輕柔的圖畫共鳴,帶出故事情節的重力和亮度,也看見全家攜手合作的恆久力量。

  【編輯放大鏡】照護憂鬱症家人,也讓自己的內心達到平衡
  從故事的小女孩和媽媽頻頻因為爸爸越來越陰暗的情緒,而感到手足無措或無奈,這正是憂鬱症陪伴者的日常。通常面對憂鬱症的親友,我們其實不曉得與其相處的方式,所以常會感到壓力與挫敗。只要記住一點,「你不是一個人」。
  除了諮詢專業醫療資源、相關政府單位與民間團體等之外,陪伴者對於憂鬱症的家人或朋友不妨以「同理心」、「理解」、「傾聽」與「陪伴」的態度與之相處,畫好自我的情緒界線,適時尋求外界協助。穩定好自己的心境,涵養溫和堅定的態度,陪伴親愛的家人走過一波波情緒的暴風雨。

  適讀年齡:3~6歲親子共讀,7歲以上自己讀,附注音。

本書特色

  1. 透過女孩的眼睛和她的描述,讀者體驗了整個家庭的困難和挫折,還有希望和成功。

  2. 作者把憂鬱症具體化,使家人面對憂鬱症的情景栩栩如生:「從那以後,小黑雲就非常愛爸爸。它也很喜歡他的床。」

  3. 作者描述故事中的爸爸在擺脫情緒危機之前的作息,家人的照護與喘息的時刻,還有憂鬱隨時可能復發(小黑雲變成掌心的大小,意味著憂鬱的情緒隨時都在)。幫助讀者理解常見的心理疾病。

  4.運用色彩傳遞情緒轉折:淡粉色、灰藍色、鵝黃色、翠綠色系的輕柔插畫,象徵爸爸的情緒起伏:
  ◎淡粉色——爸爸的頭上飄著小黑雲,表示情緒警戒的開始。
  ◎灰藍色——爸爸的小黑雲越來越大,表示情緒被憂鬱主宰。
  ◎鵝黃色——家人間彼此的關心與陪伴。
  ◎翠綠色——爸爸從小黑雲的手上拿回情緒主控權,恢復正常的社交關係與人際交流,從情緒深淵重回家人的懷抱,憂鬱情緒得到減緩。

  六大領域分類:社會、情緒、語文、認知
  六大核心素養分類:覺知辨識、自主管理、表達溝通

國內享譽推薦

  ★處於急性期的心理疾病有說不出的苦,而在旁陪伴的家人更有說不完的憂,這本繪本將用愛開啟彼此更多的理解與接納。--黃宜珊(臨床心理師.「當心理師遇見繪本」主理人)

  ★憂鬱症在現代人生活中如影隨形,若是遇上了該如何去相處,本書用非常可愛的方式,告訴大家什麼是憂鬱症,以及一家人如何同心協力地將爸爸的小烏雲趕走。生活中固然有傷心、有懊惱,但更多的是勇氣與愛,推薦給一樣討厭灰色陰天的每一個大人與小孩。--腦波弱太太 凱西 & 蕊內(親子部落客)

  ★有些人以為憂鬱症就是厭世,其實,他們比任何人都努力想變好。家人所承受的壓力也不亞於患者本身,互相理解、放慢腳步彼此陪伴,無論如何,你都不是一個人。  --蔡佳璇(臨床心理師.哇賽心理學執行編輯)

  ★憂鬱,是一朵雲。翻開這本書,跟爸爸一起認識他頭上的那朵小黑雲,一起找到應對的好方法。--盧美妏(人生設計心理諮商所共同創辦人.諮商心理師)

迎向陽光推薦

  許妮婷|「小漁村心理諮商所」所長
  黃宜珊|臨床心理師.「當心理師遇見繪本」主理人
  腦波弱太太 凱西 & 蕊內|親子部落客
  蔡佳璇|臨床心理師.哇賽心理學執行編輯
  盧美妏|人生設計心理諮商所共同創辦人.諮商心理師
   (以上依姓名筆畫排序)

國外媒體推薦

  ★ 跳彈(RICOCHET)  2023 年 3 月 3 日
  一切都是柔和的色彩,粉粉色、灰藍色、淡黃色,絲狀的圖畫和斯蒂芬妮.馬歇爾略顯怪奇和脆弱的裝飾讓整個家庭的生活變得敏感,每個人都試圖和諧相處,這種……搖搖欲墜、不穩定的生活……閱讀網站上的評論:RICOCHET

國外讀者好評

  ★ 德斯科林德  3.5顆星  2024 年 2 月 19 日
  一本敏感的主題,喚起了父母的憂鬱。他用幾句話向孩子們描述了疾病的真相。黑色思想以一朵小雲的形式表現出來,俯瞰英雄的父親。這是一本關於心理健康主題的有用而感人的書。

  ★ 章魚  5顆星  2023 年 3 月 17 日
  今天帶給大家一張非常非常漂亮的青春專輯。它涉及一個複雜的主題:父母的憂鬱症。封底:「有一段時間,爸爸的頭上籠罩著一層陰雲。這層陰雲阻止了他做他喜歡做的事情。和媽媽一起,我們試圖找到解決方案,不再讓爸爸感到煩惱。我們試圖對它吹氣、縮小並嚇唬它。但這朵雲真的很頑固。」

  ★ 梅利斯書  4.5顆星  2023 年 3 月 1 日
  這本書怎能不讓人感動?一個小女孩談論她父親的憂鬱症。這句話是真的,是由無法改變現狀的孩子說的。這個故事是透過她的角度講述的,非常感人和感動。這也是一種希望的象徵,有時候只需要一件小事,灰暗的情緒就會重回光明面。插圖做得非常好。我清楚看見父親的陰暗面,小女孩和母親的悲傷,以及重新找到的快樂。後者富有表現力和身臨其境,繪畫的風格有我喜歡的卡通面。簡而言之:一本讓我感動的繪本,讓我更容易與孩子談論憂鬱症。連結:labibliothequedemell

 


作者介紹

作者簡介

愛涅絲.德.雷斯塔(Agnès de Lestrade)


  出生於1962年。是雜誌專欄記者,也帶領營隊、教導寫作、美術與音樂並開發智力遊戲,甚至身兼藝術與音樂的解說員。住在法國加龍河畔。

  2003年開始投入兒童文學的領域,出版數十本以上的繪本和兒童相關書籍,其繪本在台灣有多本被翻譯成繁體中文版,如:《邊界狂想曲》、《小小紙片星球》、《星球上的小王子》(皆韋伯文化出版)、《文字工廠》(三之三出版)、《牆裡的孩子》(格林文化出版)。

繪者簡介

斯蒂芬妮.馬歇爾(Stéphanie Marchal


  畢業於法國蘭斯高等藝術與設計學院,與家人住在香檳區。在許多學校及協會擔任藝術課程講師後,她接著取得應用藝術的教師資格,並從事這份令人充滿熱情的職業達15年。45歲後,她覺得有必要在兒童文學插畫領域開闢自己的道路。她在2017年出版她的第一本繪本作品。
繪者IG:www.instagram.com/stephanie_marchal_/

譯者簡介

李欣怡


  輔仁大學法國語文學系碩士畢業。2015年赴法交換一年。2018年起任職於信鴿法國書店。2023年起擔任台灣法語譯者協會祕書長。譯作有:【親子情緒管理小學堂】系列六冊、《印地安酋長羽毛的祕密》(皆小宇宙出版)。