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這不是一本硬梆梆的「教科書」，而是一本個人時間管理、生活管理、以及自我管理的引導手冊，讓你充分因應生活中扮演各種角色的需求。
現在的時間管理應該包含生活管理以及自我管理——以及我們運用時間的價值觀。看過整本書，你學到：
＊如何利用省時技巧與省時工具，把工作切割成可做的份量，讓時間管理更簡單方便。
＊知道如何減少時間壓力，降低生活的煩躁與緊張。
＊發現完成工作的方法，為生活的其餘部分留下時間。
＊去掉沒效率的舊習慣，增進新效率。
＊每日、每週、每月跨步向前，順利完成必須、應該與想做事項，增進生活品質。
＊將時間管理的基本準則調和自己私人的分秒必爭方法。
前言
第一章 從現在開始，今天就是第一天
第二章 計劃一週時間
第三章 大計劃：控制你必須做、應該做和想要做的事
第四章 短時間做大事：工作場所與文書處理滿分術
第五章 運用電腦與高科技省時
第六章 決定、授權與說「不」
第七章 當好計劃殺出程咬金
第八章 帶公事包出差旅行
第九章 彈性運用時間：在家工作與其他選擇
第十章 簡單與均衡：居家與非工作時間
第十一章 從家務雜事中抽身
第十二章 一心二用、一次搞定爭取時間
