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五位行醫半世紀，年過七旬的國寶中醫師，分享他們的傳奇人生及養生智慧。並從「婦、兒、過敏、肝病」等主題切入，提出最實用貼切的養生保健方法。
．揮別過敏 姜通
101歲，過敏專家，百歲仍堅持看診，記憶力好且健談，腦力及體力均不輸年輕人。
．這樣養肝就對了 馬光亞
92歲（已逝），名震兩岸的中醫教主級人物、肝病權威，破解台灣中醫肝病治療的迷思，並提供最正確的養肝保肝方法。
．吃不胖的長壽秘訣 易權衡
88歲，製藥專家，其自製還少丸(抗老)成藥，暢銷數十年。目前仍維持20歲的標準體重且腰桿直挺，每日勤於看書、打電腦和寫書，非常有活力的老中醫。
．養出資優兒(小兒保健) 董延齡
76歲，從郵差變中醫師的戲劇化人生，下藥如神，有國醫美稱。
．守護女性健康 巫水生
76歲，以愛妻之名，獨家研發調理女性生理機能的柔蘭錠，對女性青春期、懷孕和更年期保健有研究。
每篇有附錄 國寶中醫私房養生食譜
附錄 直擊現場 中醫大老陳立夫的百歲養生秘訣
本書特色
姜通、馬光亞、易權衡、董延齡、巫水生
台灣在地國寶中醫養生祕技、傳奇人生完整曝光
台灣有五位國寶級中醫，各個年過七十五、行醫歲月加總超過兩個世紀……
他們一網打進0-99歲的健康困擾，又特別針對困擾現代人的「過敏、肝病、腸胃、婦幼」問題一一擊破，這五位醫師大都沒有傳人，平常也鮮少曝光！
康健雜誌記者們除了挖掘醫生背景的傳奇故事，更完整公開中醫師獨家彩色食譜及長壽的撇步，即將失傳的養生巨著，你還要與它擦身而過嗎？
★獨家「老中醫長壽養生食譜」看過來！
康健記者們首次把老中醫的養生祕方集結成食譜，讓讀者朋友們知道養生道理之餘，更可以跟著食譜輕鬆活到百歲。
作者簡介
康健雜誌記者群－謝曉雲、林貞岑、李怡嬅、林慧淳
謝曉雲為康健雜誌召集人，著有《活力優食物》、《快樂食譜：48道美味一吃就有好心情》。
林貞岑，康健雜誌副主編，《健康開運你的家》、《愛肝好生活》。
林慧淳、李怡嬅為康健雜誌記者。
推薦序
大前言
．101歲姜通
學貫中西，全台最高壽執業中醫姜通
養生篇 百歲人瑞中醫的養生經 活得老又活得好的祕密
健康經驗談 姜通談過敏性鼻炎
．92歲馬光亞
中醫肝病權威，奠定「辯證論治」理論基礎
養生篇 中醫養肝、治肝 按穴養身，書畫養心
健康經驗談 靜心養生顧脾胃
．88歲易權衡
製藥專家的不老祕方
養生篇 三八原則的生活方式
健康經驗談 不會發胖的青春祕密
．76歲董延齡
第一位駐診立法院的中醫師
養生篇 從娘胎就開始就開始
健康經驗談 為父母解答育兒疑難
．76歲巫水生
專治不孕，為病人一圓父母夢
養生篇 爬山強身 寫字靜心
健康經驗談 細心照顧女性健康
中醫私房食譜
．103歲陳立夫
護持中醫學建立養用制度
陳立夫的養生祕訣 有動．有靜．有節
八段錦，國寶中醫師最推薦(奚淞 手繪八段錦圖)
特別感謝
