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《躺》是孔大寧的第一張原創專輯，共收錄了10支單曲，主要為孔大寧近兩年內所寫，所有詞曲及唱片設計均由孔大寧獨自完成，這也是她首次嘗試音樂專輯設計。
其中《躺》是一首有詞無人聲吉他曲，因此把它作為整張專輯的引子與開篇，并與專輯主題名字相呼應。第二首緊隨，繼《躺》之後入夢，把故事帶進現實與虛幻交錯存在的《夢魘》。第四首《你的名字》，以回憶的方式敘述了一段過去的時光，是這張專輯的第一主打曲。之後則是描寫夢想與現實相遇，分不清方向，只能用一聲歎息來概括的《哎呦喂》。一切經歷都被時間迅速地帶走了，《約》是一場生命的過程。《Honey》的口是心非、憤怒與撕裂，在一場咒語中歸於平靜。而最後一首《又是一個關於星星的故事》，奠定了整張專輯的色彩基調，把情感推向最高點，它是躺的終結狀態，自然也成為了專輯的最後一首主打。
這張專輯除了《約》，其他歌曲配器均為一把吉他。參與錄音製作的錄音師分別為：劉思宇、茅瀟杰、管曉峰、杜彥海、周繼遠，總的後期混音與母帶由劉思宇先生完成。
專輯設計以躺為主題，每首歌都有一幅對應的插圖，均由孔大寧親手繪製。畫中女子躺著的姿勢都不一樣，代表的心情和態度也各不相同。可以說每一張都各有特點，都是一個故事，與每一首歌自然契合。
整張專輯時間長度：34’58’’
