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本書特色
這不是一部專門寫給佛教人士看的作品，它是一部適合社會各階層人士來翻閱的智慧典故，即使你不是佛教徒，讀來也會感到趣味盎然，因為全書完全以口語化的文字─像與你面對面說故事那般，將佛教的智慧娓娓道出，即使你沒有對佛教的看法因此有所改變，也會在心靈中投下一頁平靜……
如今，生活真叫我們感覺到疲倦─欺壓、自殺、暴力、憂鬱、神經錯亂、離婚……等等的問題，接二連三的展現於社會各層面。這一連串的不幸事情，原因在於我們所塑造出來的競爭性社會。在往昔，人類彼此信賴地過日子，這也就是人類社會本來的姿態。
而現在的社會卻是叫人與人彼此競爭，對競爭的勝利者大加稱讚，而使競爭失敗者過著失意的人生。所有的一切東西都基於競爭原理而構成。正因為如此，所謂的考試競爭，奪走了年輕人的自信，而顯露出懦弱的草莓族本色，所謂的成功競爭，也使成年人變成了一隻隻「比賽用的馬兒」！
所謂的競爭社會，只會帶來更多的壓力、疲勞，以及各種後遺症……
在這種狀況之下，佛教是最被看好。因為，佛教能夠治療各種精神上的疲勞，它可以告訴你怎麼去除煩惱，並教導我們真實的生活方式。是故，現代很多人都對佛教投注熱烈期待的眼光。同時學習佛教也更深受大眾的喜愛。
在忙碌的現代社會裏，如果你翻閱此書後，能夠放下心中的擔子，而舒了一口氣，感覺到精神爽快的話，編者就會感到非常的榮幸！
〈序 章〉六波羅蜜
對人類成長有幫助的六個原理
為什麼要分蛋糕
佛會保佑你
活著就必須忍耐
彼此手牽手向前走
從執著中獲得解放
用顛倒的眼光看人生
〈第一章〉布施
謝謝你接受我的贈予
化粧的心態
體恤之心
笑
臉的佛道修行
忽忘感謝之心
「施」乃是要求對方讓我們做
布施並非小小的親切
太子的布施行為
目連為了救母親
〈第二章〉持戒
戒律會保護你
戒律是為了打破而存在
捨戒的方便法門
碰到佛就殺佛？
業與宿業
輪迴與撞球理論
人類是何物？
戒
絕望的呻吟
不殺生
勿偷盜
被毆打的佛道修行
性戒與遮戒
修行就是走路
關於大乘戒
〈第三章〉忍耐
容忍他人原諒他人
帝釋天與阿修羅
輪迴的真正意義
何謂「緣起」？
有因必有果
佛教的愛與基督教的愛
娑婆與忍耐的世界
所謂「看破」！
淨土與女性
緊緊地摟著「娑婆」生活
何謂「解脫」？
地獄在哪兒？
努力與迷惑
〈第四章〉精進
盡最大的努力
如是我聞
佛教徒的自由
人與畜生
吉祥天與黑暗天
為何而活？
從結尾開始的人生
教育並非投資
病人的人生
行走中道
恰到好處
〈第五章〉禪定
從執著中獲得解放
不必想太多
「不坐」的禪
「閱讀」的禪
自己的心
正解並非只有一個
大幅度的精神自由
差別的眼光
「八分飽主義」
無心與童心
處心積慮的心
慈悲是無限的
煩惱與無心
〈第六章〉智慧
真實地凝望
為了成佛起見
所謂「空」是什麼？
形與色
為何要誦經
先有男人還是女人？
心無罣礙
招船兒停下來
方便就是真實
你對地藏菩薩知多少？
相信淨土
釋尊的教導
愛是痛苦的泉源嗎？
信仰「空」的教導
人不同，道也不同
捨棄執著的心
信念也是一種執著
勿被「常識」所拘束
沒有不出死者的家
「一期一會」的教導
一水四見
即心即佛，非心非佛
