隨心料理,隨筆畫下6道趕走睡蟲的暖胃早點
9道可愛不膩的療癒午餐
4道甜滋滋的下午茶
5道忘不掉的懷舊晚餐
5道夜貓子的貪嘴宵夜
每一道都是專屬一個人,為自己準備的美味佳餚,深刻記下每一段幸福時光吧!
一個人,只能隨便吃嗎?別浪費這難得的獨享時光,跟著溫暖的手繪料理流程,隨心料理,一手包辦屬於自己一個人的美味大餐吧!
雞蛋三明治:簡單的早餐,味道一點也不馬虎。
鮪魚蔬菜沙拉:低卡好菜,貪嘴多吃也不發胖。
聖誕老人飯糰:可愛療癒笑容,是生活的動力。
山藥烏骨雞湯:香氣瀰漫,飽滿一整天的幸福。
本書特色
跟著料理手繪圖,為自己下廚,一個人吃也能餐餐都美味!
30多道剛剛好的一人料理。
書中料理囊括早餐到宵夜,道道溫暖上桌,寂寞孤單out!
圖說料理步驟好簡單,煮一份自己的餐點輕鬆又快速!
療癒系繪畫風格,溫暖人心。
作者簡介
飛樂鳥
新生代插畫家,7年級漫畫家,擅長Q版、小清新、溫情療癒系等多種繪畫風格,具有深厚的繪畫功底,和多樣的繪畫表現形式,創作有《圓珠筆的故事》、《從○開始學素描》、《怎麼畫都可愛的生活塗鴉》、《飛樂鳥的手繪時光》等80餘種具有創新概念的作品,長期榮登各大書店同類書暢銷榜。其代表作均已授權到港台等地出版發行。
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前 言
˙ 一個人的廚房必備法則
早餐
˙像女王一樣吃早餐
˙快手自製三明治
˙大廚牌暖心粥
˙將講講醬
˙七點一刻幸福餅
午餐
˙打開魔法便當盒
˙捲起來聚起來
˙滷到天荒地老
˙單身漫畫家咖哩
˙觸不到的魚
˙無肉不歡
˙食苦記
下午茶
˙烈酒柔情
˙甜心巧克力
˙嚐冰有限期
˙拔不斷,理還亂
˙奶油精神
晚餐
˙孤獨的美食家
˙一碗熱湯的想念
˙了不起的泡菜
˙米飯研習所
˙熟女的加班菜
˙超甩肉!清爽低卡晚餐
˙一個人的蔬食晚宴
宵夜
˙父親的晚安麵
˙深夜冰箱
˙一個人住的生存哲學
˙老一輩的香脆作派
聚會
˙姐妹淘的聚會