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在人生跑道上的長跑者，首先必須要有平和的心境，從而步伐才能均勻，持續有力，不然必會導致中途力竭，盡棄前功。
平和不是緩慢，而是均勻；不是鬆懈，而是穩健；不是無為，而是真正的有所作為的大前提。
人生做什麼都會有風險，但有一點請記住：那就是什麼都不做才是最大的風險。
不願意冒風險的人，不敢笑，因為他們怕冒顯得愚蠢的風險；他們不敢哭，因為害怕冒顯得多愁善感的風險；他們不敢向他人伸出援助之手，因為要冒被牽連的風險；他們不敢暴露感情，因為要冒露出真實面目的風險；他們不敢愛，因為要冒不被愛的風險；他們不敢希望，因為要冒失望的風險；他們不敢嘗試，因為要冒失敗的風險……但是我們必須學會承受風險。
其實，困難和風險也算是欺軟怕硬的，你強它就弱。你弱它就強。你越是躲它，它就會越頻繁地來找你。
前 言………………1
真正的愛和成熟………………10
愛………………15
同學摯情………………19
結局中的震撼………………22
一枚平常的胸針………………27
如何看待幸福………………32
打 猴………………35
生日的百合花………………39
一件絲裙的故事………………43
良心如枕………………54
別讓那隻鳥飛了………………57
哭 沙………………62
愛是所有回憶………………66
微笑的涵義………………70
多一句讚美………………73
第一百個客人………………77
胖太太………………80
前世今生………………86
充 實………………88
世上最美味的泡面………………92
忘記仇恨………………95
一盒釘書釘的故事………………99
蘇斯曼太太………………102
小脾氣後………………108
慈悲不殺………………112
時間紐扣………………115
時間之棱………………118
神奇的鵝卵石………………122
生命中最大的風險………………126
耶魯學生的自卑感………………129
小泥人過河………………135
人生要有平和的心態………………138
希望是成功的秘密………………141
學才能適應………………144
讓他自討沒趣………………148
付出才能獲得………………152
海 星………………155
最難看清自己………………159
感謝上帝………………162
小錘錘動大鐵球………………167
事關頓悟………………170
出賣智慧的人………………172
黃鸝鳥的啟示………………175
得意忘形的鼠………………178
難得糊塗………………181
太陽山………………185
實踐出真知………………188
包容是一條五彩路………………192
苦難與不幸………………195
人性與價值的考量………………199
萬壽菊………………204
人生道上………………209
一英鎊大於一萬英鎊………………215
蟬的歌………………220
