|
|
朝九晚五的辦公室美人術
站著、做著、走路，開會、做報告、上洗手間 各有妙招能輕鬆有趣的秘密練
減肥、去油、剷除掰掰袖、告別大象腿、拒絕小富婆、美白、瘦小臉都有好幾套
本書特色
最適合在辦公室秘密的、悄悄練的小運動
只要小穴位揉揉捏捏 就能造就的美人術
扣除睡眠時間，辦公室時間就占了人生的一半了
小腹婆、大象腿、掰掰袖多半也是辦公辦來的
所以在辦公室就是最好的時間與時機
剷油去脂 秘密輕鬆煉就美麗收獲健康
PART 1 朝九晚五秘練有一套
PART 2 剷油消脂秘秘練
PART 3 小腹婆不要來
PART 4 掰掰！掰掰袖
PART 5 大腿小腿要一起變修長
PART 7除了最美事業豐胸、線肩頸線條一起練
PART 8 小臉除眼袋一起拉
PART9 美白還要除皺
PART10小屁屁翹臀順便修腳踝
