『你有多久不曾感受過幸福?』
最近這句耳熟能詳的台詞常在電視廣告上看到
根據2014年台灣人民對於幸福的民調
只有五成的人覺得幸福
難道另一半的人都非常不幸嗎?
事實上幸福就在我們身旁
只是往往被人們所遺忘
這本書不是教你怎麼幸福
而是讓你重新發現生活中隨處可見的幸福
機靈代替不了智慧,驚詫也不是美感,興奮更滿足不了身心的慰藉。
只要能夠享受每一件事情帶來的快樂,
自然會有足夠的力量去承擔生命中永恆存在的挫折和痛苦,
也自然能夠獲得更純粹的幸福。
走一程,驀然回首,你會發現,
其實幸福離你只有一個轉身的距離。
生活終究不可能圓滿,它總會替人生留下很多空隙,
其中最大的空隙就是理想與現實的距離。
淡泊是種享受。
守住一份簡樸,認識生命的無常,
寵辱不驚,去留無意。
第一章
順其自然:
境隨心轉,
隨緣心自寬
一切從改變心態開始 12
殘缺也是一種美 16
換個角度找出路 20
懂得變通是一種生存之道 24
屈是一種氣度,伸是一種魄力 30
心不亂,一切終會豁然開朗 35
淡泊梳理生活,寧靜安撫心靈 40
生命總在平凡中安享幸福 45
生活在順其自然中釋放芬芳 49
第二章
耐住寂寞:
成功,給那些在
暗淡日子裡
默默堅持的人
等一分鐘,便多一分美好 54
奮鬥的路上,你不會孤單 58
忍受命運的雕琢,收穫成功 62
耐得住寂寞,才能經得住榮辱 67
用夢想來填補內心的空虛 72
滿載希望的生命不會枯萎 78
心定,則距離成功不會太遙遠 81
勇敢挑起生活的重壓 85
讓生命的熱情永不消退 89
第三章
隨時靜心:
即使身處鬧市,
也要尋得
一處棲居之所
不再忙、盲、茫 96
生命不能承受過勞之重 101
經營好八小時之外的幸福 105
休息為你贏得好狀態 111
生活就要「慢慢來」 115
只要心安,貧富皆福 119
靜心過濾浮躁,留守豁達 124
生命在享受時光中提升品質 129
第四章
享受過程:
人生如旅,
幸與不幸
都只是過程
人生的意義何在 136
雁過無痕,生命是一種過程 140
讓往事隨風 144
泥濘的路才能留下腳印 149
清理人生的暗角,自己拯救自己 152
不必跟命運爭吵,學會順其自然 156
關上一道門後,總有一扇窗會打開 161
逆風也要展翅飛翔 165
幸與不幸,皆在自己的駕馭 169
用心感悟沿途的美景 173
豁達包容,心寬福自來 175
第五章
淡看生死:
生命無常,
生死需釋然
生死本無鴻溝,只經過喜悅旅途 182
善待死亡,生命只在呼吸之間 188
人生苦短,活出生命的真意 192
看透生死,享受生活的靜美 197
取捨間,分清孰輕孰重 203
生活不虧欠我們任何東西 207
活著,就是一種莫大的幸福 213
想開了就是天堂 217