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所有人都過得比我好，這是真的嗎？所有人都希望成為永遠被愛的那一個，這當然是不現實的。每個人都希望擁有完美的人生，但各種問題總是不期而至。想被愛，卻總是慘遭拒絕；想被稱讚，卻總是以失望收場。在黑着燈的房間里偷偷地哭泣也沒有關係，因為我們是人。沒有得到愛的滋養，並不是你的錯。從自卑到自信、從自我懷疑到受人信賴，知名心理醫生用三年時間寫下給每個人的所有忠告，從心理學的角度為人生各個階段的難題做出了解答。當你覺得人生不好時，希望這本書能給你辨別方向的力量。
