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本書是一本全方位提升專注力的實用手冊，作者通過生動的案例和你一起探討專注力缺失的原因和後果，並一步一步地教會你如何克服那些阻礙你保持專注的因素。
在閱讀本書後，你會把目標專一、思路集中、行為果決當成一種習慣，然後只集中於對你來說最重要的事情，排除一切外界的、內在的干擾，專心致志、心無旁騖地投入進去，從而能夠不斷發揮出埋藏在自己體內的強大專注力，而這將逐漸改變你的工作和生活，為你帶來人生質的飛躍！
吳學剛，吉林省作家協會會員，暢銷書作者，創作出版《先調理心情后處理事情》《每天做好一點點》《思路決定出路》《漫畫心理學與讀心術》等多部作品。李小會，吉林省白城市人，優秀教師。一直致力於專註力的研究，在時間管理和專注力提升方面收穫頗豐。曾在國家級刊物上發表論文十餘篇，她的文章中充滿各種能使你更具創造力、更富成效的方法和技巧。
